Sleep Guardian: Sono Profundo Sem Efeito Ressaca ao Acordar
Você passa o dia arrastando correntes. O café não faz mais efeito e o brain fog (nevoeiro mental) trava sua produtividade. O problema não é o seu despertador, é a sua arquitetura do sono. Tentar resolver insônia com soluções paliativas é como tentar tapar o sol com a peneira: você gasta tempo e não resolve…
